Halvt smådeppig nu på senhösten, ljusterapilampa?

ljusterapilamporJag blir oftast ganska hängig eller halvt smådeppig nu när vintern börjar närma sig och jag har börjat känna av det lite mer nu de senaste dagarna.

Vinterdepression är ju något som jag har varje vinter och jag hatar verkligen det för det kommer smygandes och det börjar alltid lite lätt med att man blir trött vilket i sin tur gör att jag sover lite mera varje dag vilket gör mig ännu tröttare oftast så det blir lätt en ond spiral.

Ju tröttare jag blir ju sämre blir min mat då jag oftast går över till att äta sämre mat i form av färdiga piroger eller dylikt. I värsta fall hoppar jag helt över middagen och bara tar en macka för jag inte riktigt orkar göra maten.

Nu för första gången har jag faktiskt stora funderingar kring att införskaffa mig en ljusterapilampa att ha här hemma för jag börjar bli riktigt trött på att bli så här hängig varje år och jag är nog redo att prova något annat för engångsskull.

Jag har spanat lite på ljusterapilampa för att se vad som rekommenderas och dessa lampor är ganska så dyra och det mycket därför jag har dragit mig ifrån att köpa hem en men nu känner jag att jag verkligen bör prova en.

Det finns ändå en hel del positiva saker på nätet om dessa ljusterapilampor men jag har inte hittat något Bäst i Test ännu och jag tror nästan inte att det finns faktiskt.

Jag har även kollat lite på tbg.nu och många verkar gilla dessa gryningssimulatorer men jag är nog ute efter en riktigt ljusterapilampa då de verkar ge mer ljus än dessa gryningssimulatorer.

Man är ju rädd för att det inte ska fungera då de är så dyra men jag känner faktiskt att just nu är jag beredd att prova det mesta och jag har faktiskt läst på vissa bloggar att dessa lampor fungerar för många. Men sen har jag även hittat att det inte fungerar för vissa men majoriteten verkar vara väldigt nöjda från vad jag har kunnat läsa mig till.

Jag återkommer med min recension av ljusterapilampan för just nu är jag 99% säker på att jag kommer köpa en för jag verkligen prova något nytt nu för d-vitamin som jag tar nu dagligen verkar inte ge någon större effekt ljust nu. Dock har jag hört att det kan ta lite tid innan d-vitamin ger någon större effekt.